خانه » ضربه گیر

در حال نمایش 6 نتیجه

در هنگام ورزش و تمرین ، ایمنی همیشه باید در اولویت باشد. یکی از جنبه هایی که اغلب نادیده گرفته می شود ایمنی تجهیزات است. این اجزای ساده و در عین حال حیاتی نقش مهمی در حفاظت از کاربران و ماشین‌ها دارند. در ادامه، عملکردهای ضروری ضربه گیرهای تردمیل و این که چرا آنها برای حفظ یک محیط تمرینی ایمن ضروری هستند را بررسی خواهیم کرد.

آشنایی با ضربه گیر تردمیل

ضربه گیر تردمیل چیست؟

ضربه گیرهای تردمیل اجزای تخصصی هستند که برای جذب ضربه و به حداقل رساندن ضربه بین تردمیل و محیط اطراف آن طراحی شده اند. آنها به عنوان موانع محافظ، کاهش سر و صدا، جلوگیری از آسیب به کف و افزایش ایمنی کلی در طول جلسات تمرین عمل می کنند.

ویژگی های ضربه گیر تردمیل:

  • جذب ضربه: 

وقتی روی تردمیل راه می روید، می دوید ، پاهای شما مکرراً به تسمه برخورد می کند. ضربه گیرها ضربه را جذب می کنند، فشار وارده بر مفاصل شما را کاهش می دهند و از ناراحتی جلوگیری می کنند.

  • کاهش سر و صدا: 

تا به حال صدای بلند هنگام استفاده از تردمیل شنیده اید؟ سپرهایی که به خوبی طراحی شده اند لرزش ها را کاهش می دهند و محیط تمرینی آرام تری را تضمین می کنند.

  • ایمنی: 

ضربه گیرها به پایداری کلی تردمیل کمک می کنند. آنها از حرکت بیش از حد جلوگیری می کنند و خطر تصادف را به حداقل می رساند.

  • مواد: 

مواد متداول ضربه گیر شامل لاستیک، فوم، فنر و ژل است. هر نوع دارای سطوح مختلفی از بالش و دوام است.

مزایای ضربه گیر تردمیل

  • پیشگیری از آسیب

ضربه گیرهای تردمیل با جذب ضربه و کاهش خطر تصادف، نقش مهمی در پیشگیری از آسیب دیدگی دارند. ضربه گیرها با کاهش ضربه بین تردمیل و محیط اطراف آن، فشار وارده به مفاصل و عضلات را به حداقل می رساند و احتمال رگ به رگ شدن، کشیدگی و سایر آسیب های مربوط به تمرین را کاهش می دهد.

  • محافظ برای تردمیل و کف

ضربه گیرهای تردمیل علاوه بر محافظت از کاربران، از خود تردمیل و کف زیر آن نیز محافظت می کنند. ضربه گیرها با جذب ضربه و توزیع یکنواخت وزن به جلوگیری از آسیب به قاب، موتور و سایر اجزای داخلی تردمیل کمک می کنند. علاوه بر این، خطر خراش کف، فرورفتگی و سایر آسیب‌های سطحی ناشی از حرکت تردمیل را به حداقل می‌رسانند.

  • کاهش نویز

ضربه گیرهای تردمیل با کاهش ارتعاشات و کاهش سطح سر و صدا به محیط تمرینی ساکت تر کمک می کنند. چه در یک باشگاه خانگی و چه در یک مرکز تناسب اندام تجاری، ویژگی های کاهش نویز ضربه گیرها تجربه تمرینی راحت و لذت بخشی را برای کاربران ایجاد می کند و مزاحمت های اطرافیان را به حداقل می رساند.

  • افزایش طول عمر تردمیل

ضربه گیرها دوام تردمیل را افزایش داده و سایش و پارگی را به حداقل می رساند.

ضربه گیر های موجود در دستگاه های تردمیل بستگی به تحمل وزن و نوع کاربرد آنها دارد و در مدل های باشگاهی یا خانگی تا حدودی مشابه به یکدیگر هستند. با این تفاوت که در تردمیل های باشگاهی به دلیل تحمل وزن بیشتر نیاز به ضربه گیر های قوی تری نیز میباشد.

انواع ضربه گیرهای تردمیل شامل موارد زیر می باشد:

  • SDS
  • Spring
  • Rubber
  • Rubber Spring
  • Rubber Bumper
  • Runner Flex
  • ASA
  • Anti shock Belt
  • Flexible Belt
  • Dura soft cushioning

 انواع ضربه گیر ها را با توجه به محل استفاده آنها در تردمیل، به 4 دسته اصلی تقسیم شده اند :

  • ضربه گیر اصلی
  • ضربه گیرهای جلوی دستگاه
  • ضربه گیر های میان دو محور اصلی تردمیل
  • تسمه های با قابلیت جذب ضربه

ضربه گیر های SDS

در زیر تسمه تردمیل یک صفحه مسطح وجود دارد که با تسمه در تماس است. در جایی که این صفحه به ساختار تردمیل متصل میشود حلقه هایی از جنس لاستیک فشرده وجود دارد که میتواند عملکرد جذب ضربه بسیار بالایی داشته باشد. این نوع ضربه گیر که به آن ‘SDS ‘string dampening system میگویند .

این ضربه گیرهای لاستیکی بادوام هستند و مقاومت بالایی در برابر ضربه ایجاد می کنند. آنها معمولاً در تردمیل‌های تجاری استفاده می‌شوند و محافظت بهتری در برابر استفاده سنگین و تمرینات با ضربه بالا ارائه می‌دهند. معمولا در انواع تردمیل های خانگی و باشگاهی ضربه گیر SDS در 8 طرف این صفحه  4 عدد در راست و 4 عدد در چپ قرار دارد.

ضربه گیر Springs

کمک فنر یا همان ضربه گیر های Springs  در قسمت جلویی بعضی تردمیل ها استفاده میشود. spring یکی از پرکاربردترین انواع ضربه گیر های تردمیل می باشد. این سیستم جذب ضربه که از دیرباز در وسایل مختلفی استفاده میشود میتواند بیشترین دامنه حرکتی را ارائه کند. ضربه گیرهای دیگر شاید بتوانند دامنه حرکتی تا نهایتاً 5 میلیمتر را ارائه کنند.  اما بزرگترین تفاوت این ضربه‌گیرها دامنه حرکتی بزرگ آنها است که با دویدن روی تردمیل کاملاً قابل مشاهده است.

ضربه گیرهای Rubber Anti Shock

 ساختار  پایینی تردمیل از دو قسمت تشکیل شده. این دو محور افقی در تردمیل حالتی نیمه ارتجاعی دارند که معمولاً  وزن های بالا میتوانند به آن فشار وارد نمایند. انواع ضربه گیر های رابر وظیفه جذب این ارتعاشات را دارند.

  • ضربه گیرهای Rubber Springs 

از نوع فنر های ارتجاعی شبیه به کمک فنر

  • ضربه گیرهای Rubber Bumper

از جنس سیلیکون یا انواع مصنوعات با قابلیت جذب ضربه

  • ضربه گیرهای ASA

ترکیبی از ضربه گیر های SDS و Springs

ضربه گیر های flexible Belt Anti Shock

انواع تسمه های با قابلیت ضربه گیری در تردمیل شامل دو تکنولوژی میباشد. مدل اول که مدل ساده تری است مربوط به متریال تسمه میباشد. تسمه های با کیفیت این نوع تردمیل ها یک متریال جدید است که با وجود قطر بسیار کم میتواند ضربه گیری بالایی را ارائه کند.

مدل دوم نیز مربوط به تکنولوژی استفاده شده در صفحه زیر تسمه میباشد که خود میتواند حالتی ارتجاعی داشته باشد و تمرین شما را شبیه به دویدن روی چمن کند

نگهداری ضربه گیر تردمیل

  • تمیز کردن و نگهداری

    • تمیز کردن منظم: 

ضربه گیرهای تردمیل را با یک پارچه مرطوب یا محلول صابون ملایم پاک کنید تا کثیفی، گرد و غبار، و تجمع عرق پاک شود. از استفاده از مواد شیمیایی خشن یا پاک کننده های ساینده که می توانند به سپرها آسیب برسانند، خودداری کنید.

  • بازرسی از نظر آسیب: 

به طور دوره ای ضربه گیر ها را از نظر علائم پارگی یا فرسودگی بازرسی کنید. به دنبال ترک ها، فرورفتگی ها یا بست های شل باشید که ممکن است کارایی آنها را به خطر بیندازند.

  • از قرار گرفتن در معرض رطوبت اجتناب کنید: 

ضربه گیرها را خشک نگه دارید و از قرار گرفتن در معرض رطوبت جلوگیری کنید، زیرا رطوبت طولانی مدت می تواند مواد را ضعیف کرده و منجر به رشد کپک شود.

  • از پوشش های محافظ استفاده کنید: 

استفاده از پوشش ها یا تشک های محافظ برای محافظت از ضربه گیرها در برابر نور مستقیم خورشید، دمای شدید یا سایر عوامل محیطی که می توانند کیفیت آنها را در طول زمان کاهش دهند، در نظر بگیرید.

  • تعویض ضربه گیر های فرسوده

    • ساییدگی و پارگی مانیتور: 

وضعیت ضربه گیرها را پیگیری کنید و در هنگام آشکار شدن علائم آسیب یا خرابی نسبت به تعویض آنها فعال باشید.

  • دستورالعمل های سازنده را دنبال کنید: 

به دفترچه راهنمای کاربر تردمیل مراجعه کنید یا برای راهنمایی در مورد برنامه تعویض توصیه شده و سپرهای جایگزین سازگار با سازنده تماس بگیرید.

  • خرید جایگزین های با کیفیت بالا: 

روی ضربه گیرهای جایگزین با کیفیت بالا سرمایه گذاری کنید که با مشخصات و الزامات مدل تردمیل شما مطابقت دارد. ضربه گیرهایی را انتخاب کنید که از مواد بادوام ساخته شده اند که همان سطح حفاظت و کارایی سپرهای اصلی را ارائه می دهند.

  • سپرهای جدید را به درستی نصب کنید: 

فرآیند نصب مشابهی را که در راهنمای نصب اولیه توضیح داده شده است، دنبال کنید و مطمئن شوید که ضربه گیرهای جدید به طور ایمن وصل شده اند و به درستی قرار گرفته اند تا محافظت بهینه را ارائه دهند.

با رعایت این نکات نگهداری و تعویض سپرهای فرسوده در صورت نیاز، می توانید طول عمر ضربه گیرهای تردمیل خود را افزایش دهید و از ایمنی و محافظت مداوم در طول تمرین اطمینان حاصل کنید.

فاکتورهایی که باید در انتخاب ضربه گیر تردمیل در نظر گرفت:

فرکانس استفاده از تردمیل

در نظر بگیرید که چند بار از تردمیل استفاده می شود. برای استفاده روزانه سنگین در یک سالن ورزشی تجاری، ضربه گیرهای لاستیکی بادوام ممکن است برای مقاومت در برابر ضربه دائمی لازم باشد. برای استفاده گاه به گاه خانگی، ضربه گیرهای فوم یا پلاستیکی ممکن است کافی باشد.

ظرفیت وزن تردمیل

اطمینان حاصل کنید که ضربه گیرهای انتخابی می توانند ظرفیت وزن تردمیل و کاربران آن را تحمل کنند. ضربه گیرهایی که برای ظرفیت وزن بالاتر رتبه بندی شده اند، پایداری و محافظت بهتری در برابر آسیب های ناشی از وزن بیش از حد ایجاد می کنند.

سطح کف

نوع کفپوش در محل تردمیل را در نظر بگیرید. برای سطوح سخت مانند کف بتنی یا چوب سخت، ضربه گیرهایی با خاصیت جذب ضربه برتر مانند لاستیک برای جلوگیری از آسیب توصیه می شود. برای کف های فرش شده، ضربه گیرهایی که چسبندگی و پایداری کافی را فراهم می کنند برای جلوگیری از لغزش ضروری هستند.

بودجه

هنگام انتخاب ضربه گیر تردمیل، محدودیت های بودجه خود را در نظر بگیرید. در حالی که ضربه گیرهای لاستیکی بالاترین سطح حفاظت و دوام را ارائه می دهند، ممکن است در ابتدا هزینه بیشتری داشته باشند. ضربه گیرهای فوم یا پلاستیکی گزینه های مقرون به صرفه تری هستند، اما ممکن است همان سطح طول عمر یا محافظت را نداشته باشند. ضربه گیرهایی را انتخاب کنید که تعادل مناسبی بین کیفیت و مقرون به صرفه بودن برای نیازهای شما برقرار کند.

همانطور که بررسی کردیم، ضربه گیرهای تردمیل مزایای زیادی را ارائه می دهند، از پیشگیری از آسیب تا طول عمر تجهیزات. هنگام انتخاب ضربه گیر تردمیل، عواملی مانند دفعات استفاده، ظرفیت وزن تردمیل، سطح کف و بودجه را در نظر بگیرید تا مطمئن شوید که سپرهای مناسب را برای نیازهای خود انتخاب می کنید. علاوه بر این، برای افزایش طول عمر سپرها و حفظ استانداردهای ایمنی بهینه، نگهداری و بازرسی منظم سپرها را در اولویت قرار دهید. با سرمایه گذاری روی ضربه گیرهای تردمیل باکیفیت و پیروی از روش های صحیح نصب و نگهداری، می توانید ایمنی، راحتی و طول عمر تردمیل خود را افزایش دهید و از تمرینات بدون نگرانی برای سال های آینده لذت ببرید.